Surf & Action

Treino Funcional

Treino Funcional (PDF)
Treino Funcional para Surfistas (PDF)

 

Para desfrutarmos das melhores ONDAS e daquilo que a natureza tem para nos oferecer é fundamental prepararmos o nosso CORPO para os desafios que encontramos dentro e fora da água. Nos estúdios da Noah Surf House Portugal respeitaremos a condição física de quem nos visita, privilegiando o fortalecimento do core, ou seja, zona abdominal e lombar, responsável e bastante importante na estabilização da nossa postura, com base em movimentos naturais do ser humano…

Where

Av. do Atlântico 
2560-042 A dos Cunhados 
Torres Vedras, Portugal

Noah Restaurant & Beach House
+ 351 261 932 355

Noah Surf House Portugal
Geral + 351 261 936 360
Reservas + 351 261 936 366

info@noahsurfhouseportugal.com
booking@noahsurfhouseportugal.com

 

Como chegar Itinerário

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