--- title: "Corpo & Mente" description: "Com uma vista deslumbrante sobre a praia da Física, na Noah Surf House todos são convidados a celebrar o mar desafiando os CINCO SENTIDOS." keywords: "yoga, yoga kids, Liquid Balance, Pilates, Stretching, hatha, vinyasa, corpo, estúdios." seo_title: "Yoga, Yoga Kids, Liquid Balance, Pilates, Stretching" url: https://noahsurfhostel-hotel.guestcentric.net/pt/corpo-mente language: pt is_homepage: false hotel: Noah Surf House Portugal city: A dos Cunhados country: Portugal phone: "+351 261 936 360" email: info@noahsurfhouseportugal.com --- [/](/) [Reserve Mesa](/reserva-de-mesa) - [en](/en/body-mind) - [pt](/corpo-mente) [/](/) # Corpo & Mente #### CORPO & MENTE Yoga, Yoga Kids, Yoga Family & Friends, Liquid Balance, Liquid Balance Kids, Pilates, Stretching. --- Com uma vista deslumbrante sobre a praia da Física, na Noah Surf House todos são convidados a celebrar o mar desafiando os CINCO SENTIDOS. No estúdio, no terraço, na piscina ou na praia, será possível dar tempo e espaço à descoberta do CORPO, à construção de VISÃO e PAZ INTERIOR, à respiração, à partilha de momentos de TRANQUILIDADE, com cheiro a MARESIA... Enquanto complemento a atividades de mar ou atividade principal, no estúdio Body & Mind a procura pelo equilíbrio será o mote principal... Os hóspedes que desejarem **utilizar os estúdios de forma livre**, sem acompanhamento de um instrutor, poderão fazê-lo, nos seguintes horários: de segunda a sexta-feira, das 11h30 às 13h ou das 14h às 15h30, sábado e domingo das 15h30 às 18h, respeitando o regulamento de utilização. --- ![Noah Surf House - Atividades](https://static.guestcentric.net/bin/bd47de5b21a5861b/noah-surf-house-portugal-imageLinkbody-amp-mind-2-7.webp) --- ### YOGA Destinatários | Destina-se a praticantes a partir dos 13 anos e com níveis diferentes de prática. As sessões são dinamizadas por um instrutor especializado. Adaptadas a cada indivíduo, procurando sempre um desenvolvimento e crescimento - pessoal e físico - positivo, saudável e feliz. As sessões estão divididas em 3 estilos diferentes: *Tradicional:*as práticas essenciais e as noções base sobre asanas, pranayamas, bandhas e mudras. *Hatha:*com um grande foco na estabilidade e na força. Adequada quer para iniciantes quer para experientes. Ideal para quem procura construir as fundações da respiração, da consciência corporal que é necessária nos restantes estilos. *Vinyasa:* ideal para os que querem experimentar a prática, mas procuram uma sessão mais dinâmica e ativa. **Local** | Studio 1 Body & Mind. **Duração** | 50 minutos. **Preços** | Acesso livre para hóspedes durante a estadia. ### YOGA KIDS  **Destinatários** | Para crianças entre os 3 e os 12 anos de idade. As sessões são dinamizadas por um instrutor especializado. Uma mais-valia no processo de aprendizagem das crianças, na promoção da sua saúde e bem-estar, criatividade, gestão do stress, concentração e ligação positiva ao meio ambiente, para nomear apenas alguns dos seus benefícios. **Local** | Studio 1 Body & Mind. **Duração** | 30 minutos. **Preços** | Acesso livre para hóspedes durante a estadia. ### YOGA FAMILY & FRIENDS **Destinatários** | A oportunidade perfeita de conexão entre todos os membros da família ou entre amigos, através da filosofia do Yoga. Um lugar seguro para sentir e partilhar. Uma mais-valia no processo de aprendizagem das crianças, na promoção da sua saúde e bem-estar, criatividade, gestão do stress, concentração e ligação positiva ao meio ambiente. Uma atividade destinada a todas as idades. As sessões privadas e dinamizadas por um instrutor especializado. **Local** | Studio 1 Body & Mind **Duração** | 1 hora. **Preços** | 1 ou 2 pax = 125 € / sessão | 3 a 6 pax = 165 € / sessão ### DEEP IN YOGA **Destinatários** | Parapraticantes a partir dos 13 anos, adequada tanto para iniciantes como para praticantes experientes. Uma experiência profunda de conexão, presença e descanso consciente. Um convite para abrandar, respirar e mergulhar no Ser. Esta é uma prática restauradora, que combina movimento consciente, respiração, relaxamento e som. Inicia com cerca prática de Yoga para soltar o corpo e acalmar a mente, seguimos para um profundo relaxamento com Yoga Nidra e sons como taças tibetanas e shanti bell., e terminamos com meditação para integrar tudo com leveza. Esta prática ajuda a: - Acalmar a mente - Reduzir o stress e a tensão - Na qualidade do sono - Aumentar o foco A sessão é conduzida por um instrutor especializado e adaptada a cada participante, respeitando o ritmo e as necessidades individuais. **Local** | Studio 1 Body & Mind. **Duração** | 1 hora e 30 minutos. **Preços** | Acesso livre para hóspedes durante a estadia. ### LIQUID BALANCE **Destinatários** | Destina-se a praticantes a partir dos 13 anos e com níveis diferentes de prática. As sessões são dinamizadas por um instrutor especializado. A prática de yoga em plataformas flutuantes instáveis é um verdadeiro desafio ao equilíbrio, concentração, determinação e força, aliado à diversão, e com uma vista deslumbrante sobre a praia de Santa Cruz. **Local** | Piscina exterior da Noah Surf House. **Duração** | 1 hora. **Preços** | Acesso livre para hóspedes durante a estadia. ### LIQUID BALANCE KIDS **Destinatários** | Para crianças entre os 6 e os 12 anos de idade, com níveis de aprendizagem diferenciados. As sessões são dinamizadas por um instrutor especializado. A prática de yoga em plataformas flutuantes instáveis é um verdadeiro desafio ao equilíbrio, concentração, determinação e força, aliado à diversão, e com uma vista deslumbrante sobre a praia de Santa Cruz. **Local** | Piscina exterior da Noah Surf House. **Duração**| 30 minutos. **Preços** | Acesso livre para hóspedes durante a estadia. ### PILATES **Destinatários** | Destina-se a praticantes a partir dos 14 anos e com níveis diferentes de prática. Dinamizadas por um instrutor especializado. Uma prática composta por exercícios realizados no chão. Visa o total e completo controlo e conexão entre corpo e mente, devolve e restaura a saúde e promove um aumento da qualidade de vida. **Local** | Studio 1 Body & Mind. **Duração** | 50 minutos. **Preços** | Acesso livre para hóspedes durante a estadia. ### STRETCHING **Destinatários** | Destina-se a praticantes a partir dos 14 anos e com níveis diferentes de prática. Estas sessões ajudam o corpo a relaxar, a ganhar amplitude, a recuperar ou a preparar-se para as aventuras desportivas. As sessões são dinamizadas por um instrutor especializado. **Local** | Studio 2 Functional Training. **Duração** | 30 minutos. **Preços** | Acesso livre para hóspedes durante a estadia. [/surf-sup](/surf-sup) ![Noah Surf House - Atividades](https://static.guestcentric.net/bin/bd47de5b21a5861b/noah-surf-house-portugal-imageLinksurf-amp-sup-2-6.webp) #### SURF & SUP Surf, Surf Kids, Surf Family & Friends, Stand Up Paddle, Stand Up Paddle Family & Friends. [/surf-sup](/surf-sup) [/skate](/skate) ![Noah Surf House - Atividades](https://static.guestcentric.net/bin/bd47de5b21a5861b/noah-surf-house-portugal-imageLinkskate-6.webp) #### SKATE Skate, Skate Kids, Longboard Skate, Longboard Skate Kids. [/skate](/skate) [/trekking](/trekking) #### TREKKING & DISCOVERY TREK Caminhadas com vista privilegiada sobre as praias de Santa Cruz. [/trekking](/trekking) [/treino-funcional](/treino-funcional) ![Noah Surf House - Atividades](https://static.guestcentric.net/bin/bd47de5b21a5861b/noah-surf-house-portugal-imageLinktreino-funcional-7.webp) #### TREINO FUNCIONAL Treino Funcional, Kids Play Time, Animal Flow Kids, Slackline, HIIT. [/treino-funcional](/treino-funcional) Morada [Noah Surf House, Av. do Atlântico, A dos Cunhados, 2560-061 Portugal](https://maps.google.com?q=Noah+Surf+House%2C+Av.+do+Atl%C3%A2ntico%2C,A+dos+Cunhados,2560-061) Telefone [+351 261 936 360 Chamada para a rede fixa nacional](tel:+351261936360) Email [info@noahsurfhouseportugal.com](mailto:info@noahsurfhouseportugal.com) Recrutamento [Vagas](https://www.noahsurfhouseportugal.com/junta-te) [Candidaturas Espontâneas](https://forms.gle/auckvTeoGQoHXKgA7) Informação Legal [Política de Privacidade e Dados Pessoais](/hotel-gdpr.html) [Livro de Reclamações](https://www.livroreclamacoes.pt/inicio) [RNET - 1507](https://rnt.turismodeportugal.pt/RNT/RNET.aspx?nr=1507) [Acessibilidade Digital](/acessibilidade-digital) [/](/) [![Powered by GuestCentric — Hotel Website & Booking Technology](https://static.guestcentric.net/cdn/wsbdev/wsbdev_bin/powered-gc.svg)](https://www.guestcentric.com/) --- ## Noah Surf House Portugal **Address:** Noah Surf House, Av. do Atlântico,, A dos Cunhados, 2560-061, Portugal **Phone:** +351 261 936 360 **Reservations:** +351 261 936 366 **Email:** [info@noahsurfhouseportugal.com](mailto:info@noahsurfhouseportugal.com)